发疯有益健康

热词含义

指用夸张行为宣泄情绪的新型心理疗法，主打「与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人」。本质是年轻人对体面教条的叛逆——当礼貌换来得寸进尺时，突然掀桌的破坏性解压反而能重建心理平衡。

热词出处

2023年微博职场博主@摸鱼事务所神评论：「自从在周会发疯怼老板，乳腺结节都小了！」获50万转发。同期小红书《发疯文学实操手册》整理出地铁尖叫法、工位阴暗爬行等泄压技巧，掀起反内耗革命。

起源与发展

从《小时代》顾里摔杯子到现实行为艺术：2021年豆瓣「社会性S亡小组」记录当众发疯的爽感；2022年「00后整顿职场」热搜验证其可行性；2023年已发展出完整流派——文疯（阴阳怪气小作文）、武疯（超市捏方便面）、赛博疯（给老板蚂蚁森林浇水），成为Z世代心灵自救指南。

使用示例

「被甲方虐到心梗？速效救心丸是发疯！我刚把他备注改成'坟头蹦迪赞助商'瞬间呼吸顺畅」

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吐槽

宁那套体面人设除了憋出甲状腺结节有屁用？该发疯时当圣母是等着领贞节牌坊吗？